hatha yoga
autoconhecimento
Praticar Yoga é reconectar-se com a respiração, sabendo que isso transforma o corpo e a mente. É permitir-se sair da corredeira, entrando em pausa para observar o rio da vida. É voltar-se para si, numa atitude íntima de amor e gratidão, abrindo-se assim para o outro e para o mundo. É equilibrar-se entre ação e refazimento, movimento e meditação, num constante fluir...
meditação
calmo repousar
“Por que meditar? Tendo compreendido a impermanência e abandonado os objetivos correspondentes à Roda da Vida, entendemos que sem serenidade a sabedoria não é possível, por isso buscamos repousar naquilo que é estável. Buscamos estabilidade em corpo, fala e mente.” Lama Padma Samten
cursos & eventos
partilha
Quando alguém partilha algo, está oferecendo um pouco de si ao outro. E ao oferecer, o coração abre-se para receber de volta, em um movimento incessante... Devemos compreender que a família humana tem muito a nos ensinar e que, ao ampliar nossa sabedoria, podemos seguir aspirando ajudar os outros seres, encontrando aí nossa fonte de alegria e energia. A Casa do Sol busca acolher cursos e eventos que possam ampliar em nós a lucidez e a motivação para agir no mundo.
